La santé

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jeûne

Grâce au jeûne, offrez une pause à votre corps et célébrez tout ce qu’il vous donnera en retour.

« Chez l'homme aussi, en dépit des préjugés populaires contraires, il y a des moments où le repos est plus important que la nourriture. »

- Dr Herbert-M Shelton

Reprendre le pouvoir sur sa santé

Le corps humain est fantastique et jouit d’une grande force : l’homéostasie. Lorsque son environnement lui offre des conditions optimales, le corps a la capacité de s'autorégénérer et de s'autoguérir. Cette force, bien souvent sous-estimée par le système de santé actuel, se trouve au cœur des enseignements de la naturopathie.

Chez Sana Vita, nous vous encourageons à reprendre confiance en vous et en votre corps. Vous possédez un grand pouvoir sur votre vie et votre santé, et nous souhaitons vous aider à vous le réapproprier.

Pour ce faire, nous vous avons préparé 3 différentes formules de jeûne qui pourront répondre à vos besoins. Cette première étape vers une connexion privilégiée avec votre corps vous permettra de faire de ce dernier votre meilleur allié.

Le jeûne

Pourquoi

Les nombreux bénéfices du jeûne

Le jeûne est une période d’accalmie où vous êtes encouragé à vous déposer et à vous centrer sur vous-même. C’est un moment privilégié avec votre corps, où vous apprenez à vous redécouvrir et à reprendre votre santé en main.

Faire une pause

En période de jeûne, le corps fait face à des bouleversements majeurs. Pour une expérience optimale, il est recommandé de mettre de côté les obligations quotidiennes et de se concentrer sur ce qui vous a mené vers le jeûne. Dites-vous que le repos est la clé pour bien vivre l’expérience.

Améliorer sa santé

Le jeûne est une expérience hors du commun qui permet d’améliorer sa santé dans sa globalité. En plus d’avoir un impact sur l’état d’esprit, le jeûne aide le corps à retrouver ses capacités d’autoguérison et d’autorégénération.

Augmenter la longévité de sa vie

Le jeûne est une période de répit pour le corps. Ses activités habituelles étant relâchées, il peut enfin canaliser toutes ses énergies dans la régénération de ses tissus et de ses organes. Cette pause a aussi un grand rôle à jouer dans l’efficacité du système immunitaire, qui se verra renforcé.

Apaiser le mental et l’esprit

Mettre l’activité physique et mentale sur pause aide l’esprit à s’apaiser et à se libérer. Ce moment de lucidité qu’offre le jeûne est tout indiqué pour pousser certaines réflexions plus loin et pour accéder à un niveau de conscience supérieur.

Maîtriser les excès de poids

Même s’il est vrai que la privation de nourriture amène le corps à brûler ses réserves de graisse plus rapidement, le jeûne n’est pas principalement destiné à la perte de poids. Pour ne pas reprendre les kilos perdus, il est important de changer sa relation face à la nourriture et d’entreprendre de saines habitudes de vie.

En savoir plus sur le jeûne

sécurité

jeûner en

Jeûner de façon autonomne.

Sana Vita vous offre tous les outils nécessaires pour vivre une expérience de jeûne optimale. Que ce soit pour jeûner de façon autonome ou pour avoir du soutien tout au long de votre expérience, nous avons créé 3 formules de jeûne adapté à vos besoins. Celles-ci vous permettront d'entamer un processus de guérison sécuritaire, tout en respectant votre rythme.

« Sur mon parcours de retour à la santé j’ai expérimenté le jeûne de plusieurs façons. C’est grâce à une expérience de jeûne avec Marie José que j’ai découvert que le jeûne sec et à l’eau n’étaient pas pour moi mais qu’il était préférable pour moi de jeûner en consommant une petite quantité de jus verts durant la journée. Marie José a de nombreuses formations et expériences qui lui permettent de personnaliser l’expérience de jeûne selon vos propres besoins. Elle est selon moi la meilleure référence en matière d’accompagnement privé et personnalisé. »

Site web de Nancy Bilodeau

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